Petra van Dreumel

quote illustratie petra van dreumel

3 transformerende vragen bij levensuitdagingen

We bevinden ons in een tijd van transformatie. En het is geen tijdperk van verandering, maar een verandering van tijdperk. Hoe meer we aanwezig zijn – bij onszelf en bij de verandering – hoe meer deze transformatie ons kan laten groeien. Transformatie is een verandering van vorm. Transformatie gaat geleidelijk en komt van binnenuit. Een …

3 transformerende vragen bij levensuitdagingen Lees Meer »

omgaan met falen - tips voor compassie en zelfacceptatie voor perfectionisten - Petra van Dreumel

Het vraagt moed om niet perfect te zijn – 4 tips voor compassie bij perfectionisme

[vc_row][vc_column][vc_column_text]‘Het vraagt moed om niet perfect te zijn’. Een uitspraak van Dr. Brené Brown, schrijver van het boek De moed van imperfectie. Dit boek kwam gisteren op mijn pad, en niet voor niets. Ik kreeg deze week namelijk een mooi lesje in perfectionisme. Mijn vier tips om om te gaan met perfectionisme wanneer je het …

Het vraagt moed om niet perfect te zijn – 4 tips voor compassie bij perfectionisme Lees Meer »

Nieuw: mijn wenskaartenlijn en hoe deze ontstond uit overgave

Afgelopen zomer genoot ik samen met man en zoon van een heerlijke vakantie in Frankrijk. Met een gehuurde oude camper trokken we steeds zuidelijker langs de prachtige de kust van Normandië. Elke ochtend, als de mannen nog sliepen (of aan de lego zaten), ging ik naar buiten voor een vroege ochtendwandeling. Mijn moment voor mijzelf. …

Nieuw: mijn wenskaartenlijn en hoe deze ontstond uit overgave Lees Meer »

Vind jouw alternatief voor meditatie (je hoeft geen uur stil te zitten)

Meditatie kan in heel veel verschillende vormen. En je hoeft daar echt niet perse een uur voor stil te zitten als een zen-monnik. Het gaat erom dat je een moment aandacht hebt voor jezelf, zoals ik vertel in dit verhaal over een Moment voor Jezelf. Voor wie je bent, wat je voelt en wat je …

Vind jouw alternatief voor meditatie (je hoeft geen uur stil te zitten) Lees Meer »

Scroll to Top