Omgaan met emoties

De frequentie van mijn emoties - petra van dreumel

Meer energie en balans door inzicht in de frequentie van je emoties

Wist je dat iedere emotie die je voelt een eigen frequentie heeft?  Alles in dit universum bestaat uit energie. Feitelijk zijn we allemaal slechts minuscule deeltjes die snel of langzaam vibreren. Ieder deeltje produceert energie en wisselt het onderling uit met andere deeltjes. Zou je een kameel, een stoel en jezelf met elkaar vergelijken, dan …

Meer energie en balans door inzicht in de frequentie van je emoties Lees Meer »

illustratie petra van dreumel creativiteit

Creativiteit gezond? 4 Redenen waarom creativiteit goed is voor je gezondheid

Creatief bezig zijn is leuk, maar wist je dat het ook goed is voor je mentale én fysieke gezondheid? Creativiteit stimuleert je hersenactiviteit, verlaagt stress en versterkt zelfs je weerstand. Niet gek voor een uurtje plezier, toch? Dit is hoe creativiteit gezond is. 4 Manieren waarop creativiteit gezond is:      Het verlaagt je stress …

Creativiteit gezond? 4 Redenen waarom creativiteit goed is voor je gezondheid Lees Meer »

omgaan met falen - tips voor compassie en zelfacceptatie voor perfectionisten - Petra van Dreumel

Het vraagt moed om niet perfect te zijn – 4 tips voor compassie bij perfectionisme

[vc_row][vc_column][vc_column_text]‘Het vraagt moed om niet perfect te zijn’. Een uitspraak van Dr. Brené Brown, schrijver van het boek De moed van imperfectie. Dit boek kwam gisteren op mijn pad, en niet voor niets. Ik kreeg deze week namelijk een mooi lesje in perfectionisme. Mijn vier tips om om te gaan met perfectionisme wanneer je het …

Het vraagt moed om niet perfect te zijn – 4 tips voor compassie bij perfectionisme Lees Meer »

Scroll to Top